只靠吃几样防癌食物就想离癌症远远的，肯定是天方夜谭。大家要多吃蔬菜、水果，每天吃400~800克果蔬。绿叶蔬菜、胡萝卜和柑橘类水果防癌作用好，建议每天吃5种以上果蔬，且常年坚持；每天吃600~800克各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好，少吃精制糖；每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克，最好是吃鱼和家禽以替代红肉；少吃高脂高盐和腌制的食物。

吃素就一定能够降低血脂吗？北京好中医提示：吃素并不一定会降低血脂，科学的吃素方式可以。如何健康吃素呢？

北京好中医提示：疫情期间用酒精消毒，这9句话很重要！转自人民日报

米饭是我们必不可少的食物。一碗白米饭，下次加点料，可能就会摇身一变，成为一碗“防癌饭”！

疫情期间，去超市采购成了几乎成了唯一出门活动的事项，那么选购的果蔬会不会被摸来摸去的传染病毒？选购时候怎么避免和注意呢？北京好中医帮您分析：超市里的蔬菜水果被人摸来摸去，会有新型冠状病毒存活？

相比起普通感染者，他们可能已经患病却不自知，或者无意中还在传播病毒，因此我们有必要多加注意。

近日，武汉肺炎疫情举世瞩目，相信很多人随时关注朋友圈的新闻消息，心情也随着感染人数的变动而沉重。疫情的迅速发展让很多人都为之恐慌，很多小伙伴在后台咨询，问自己的症状是不是得了新型肺炎了。其实，如果近期没有和疫情地区的感染人群有密切接触的话，千万不要过度恐慌，很多人只是普通的感冒或者流感。那么，如何区分普通感冒、流感与新型肺炎呢？

在生活中很多人是比较喜欢美味的食物，对于一些食物有难闻的气味都是比较排斥的。而很多人不知道有些食物虽然难吃，却能保护牙齿，防止牙牙齿疾病发生，特别是这四种食物，虽然难吃难闻，但它有保护牙齿的效果，所以在日常可以适当的吃一些，不要让自己抗拒。

根据十二经脉的分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，即阴经与阳经在手足交接，阳经与阳经交接在头部，而阴经与阴经交接在腹部。北京好中医提示：经脉养生“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住。’

桑叶，别名冬桑叶、霜桑叶，为桑科植物桑的干燥叶。霜桑叶就是《本草纲目》中记载的神仙叶。中医认为，桑叶味甘、苦，性寒。临床上常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。