按摩肚子对消耗脂肪是有作用的，尤其是在洗澡的时候，放点浴盐按摩更管用。但是单纯用这个方法要减下来，还是有一些难度。根本的方法还是少吃东西，毕竟按摩这种方法比较慢，远远不够你吃上来不上来的脂肪。但是虽然效果甚微，坚持下来还是有益的。
红色、黄色、绿色、白色、黑色是大自然中常见的颜色，酸、甜、苦、辣、咸五味是人们日常饮食中离不开的滋味，按照中医理论中的取类比象的方法，把学说与环境的色彩和食物的味道结合起来，环境的色彩、食物滋味不同，其对于人的作用也不相同。
如果体内的津液亏耗过多，就会致使气血两损；气血亏损，同样也可致使津液不足。津液的增多和减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生。如发高烧的病人会出汗过多及胃肠疾患者大吐大泻太过，都会因损伤津液而导致气血亏损。所以中医自古就有保津即保血，养血即可生津的养生说。
中医科普保津即保血，养血即可生津2019-07-10糖尿病其本身并不可怕，可怕的是它的并发症，糖尿病带来的危害几乎都在自它的并发症。糖尿病并非不可控制，药物治疗和饮食调理都能带来很好的效果，但糖尿病患者首先要记住如下几条饮食禁忌，避免前功尽弃，雪上加霜。
中医科普药物治疗和饮食调理糖尿病2019-07-10李时珍说，人体导致疾病的隐患就是体内缺少气血。气血不足健康就无从谈起。检测自己气血的水平很简单，只要观察身上的小细节就能自查啦！
中医科普从身上的小细节就能自查气血2019-07-10要治疗神经衰弱，中医常用的拉耳垂的方法：先将双手掌摩擦出热，在用两手掌同时轻轻揉搓对侧耳郭2-3分钟，然后用两手的拇指和食指屈曲分别揉压对侧儿垂2-3分钟，最后开始向下有节奏的反复牵拉耳垂30-50次，直到耳郭有热涨感为止，这时全身也产生一种轻松、舒适的感觉，每天锻炼3-5次。长久以往，会对神经衰弱有缓解的效果。
中医科普拉耳垂治疗神经衰弱2019-07-10
乳腺增生是一种常见的女性疾病，本病常见25-40岁的妇女。很多女性都受到乳腺增生的困扰，不知道应该怎么办?乳腺增生的治疗方法有哪些?中医治疗乳腺增生效果好吗?下面我们就来了解一下中医辨证治疗女性乳腺增生的方法。
痰湿体质给人的印象就是肚大腰圆、面部及脑门油光闪亮。有的到立夏，感觉头晕、心慌，晨起有痰。典型的痰湿体质者早晨起床总有痰堵在喉咙处，这是因为中气不足，脾虚不运，造成水湿停凝聚为痰。
中医科普痰湿体质调养2019-07-10中医经过悠久的历史的发展，现在被很多人开始接受了，中医对我们的健康养生有很大的帮助的，那你知道，什么是中医治未病吗?中医治未病对现在人有什么健康意义呢?
中医科普医治未病对健康的指导意义2019-07-10
