当你还在为孩子学习不好郁、火焚身时,
当你还在为老公不靠谱暴跳如雷时,
继续往下看你就会觉得这些都是浮云。。。。
女人往往比较感性,
而这种感性的特质,
往往会让很多女性的情绪更为复杂。
多思多虑、暴躁、抑郁等不好的情绪都会给身体带来不好的影响。
中医说“百病生于气”。
情绪就是气,气需要自然的流动。
内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。
压力存留得越久,病痛就越严重。
暴躁会存在子宫里,
郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,
委屈、纠结会存在胃里……
问:为什么会得乳腺增生呢?
郝迎旭教授:生气是乳腺增生的重要诱因。中医尤其强调,乳腺为肝经胃经经络所主导,多气多血,最喜欢和畅,最忌讳郁滞,情绪不畅,气血凝滞不畅,生痰生郁,长期压抑,多成病原。中医常用疏肝理气,活血化瘀,软坚散结为主,治疗乳腺增生。
问:生气跟乳腺癌有关系吗?
郝迎旭教授:1、经常生气确实可以促进乳腺癌的发生、发展。
2、经常生气,表现出各种各样的慢性情绪压力,包括抑郁、焦虑、愤怒,还有恐惧等,这些情绪压力都是癌症的危险因素,甚至可以直接说是乳腺疾病的诱因之一。
问:郁闷到卵巢癌可能吗?
郝迎旭教授:心情长期抑郁会增加患癌症的风险性。长期抑郁会导致人的免疫系统功能下降,免疫细胞对癌症细胞的清除能力降低,从而可以导致早期有少量癌症慢慢堆积发展到原位癌,早期癌症等。特别是近年来,女性朋友随着职场和家庭生活中需要承担的双重压力增加,如果内心的压力得不到释放,导致情绪抑郁,压抑,会增加卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的患病率。
问:如何调节心情,预防癌症发生?
郝迎旭教授:虽然说人吃五谷杂粮,就有七情六欲,情绪是难免会有的,但我们要懂得调节。
1、创造安静的独处空间,慢慢地把情绪沉淀下来。缓解内心的暴躁与愤懑
2、转移注意力,暂时得不到解决的事情,可以先放下,转移到一些喜欢做的事情上面来缓解压力
3、运动,无论对身体健康的改善还是心理情绪的疏导,运动无疑都是最好的一种方式。可以选择在环境优美的公园散步,或瑜伽都可以达到身心的放松。
经常焦虑的女性朋友们,不要跟自己的身体过不去。该放下的就放下吧!生病后的痛苦折磨谁也代替不了你。
中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师、首都国医名师肿瘤专家张代钊学术继承人,郝迎旭教授。
郝迎旭,中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师、首都国医名师肿瘤专家张代钊学术继承人。北京中医药大学教授、硕士生导师。北京中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任、北京抗癌学会中西医结合委员会副主任。曾获国家中医药管理局首批“全国优秀中医临床人才”证书,2008年荣获“全国第二届百名杰出青年中医”称号。
从事中西医结合肿瘤内科临床工作30余年,具有丰富的临床工作经验和医疗技术水平,熟练运用中医药及中西医综合治疗手段治疗各种癌瘤。在中医药对放化疗减毒增效、中医扶正赔本、防治肿瘤复发转移等做了大量临床研究,以中西疗法对晚期癌症及其并发症处理疗效显著。
擅长:乳腺癌、肺癌、胃肠癌、肝胆胰癌、脑癌、恶性淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、妇科肿瘤等中晚期恶性肿瘤及其并发症有独特见解。
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