在这个特殊时期,最好的办法就是宅在家里,哪里也不要去。北京好中医提示:宅并不意味着你可以随心所欲,肿瘤患者还需要做好几下几点,自己做好自己的医生。在家做好康复的六步法
第一,要坚持用药,让自己的身体趋于良好的状态。
第二,也要做到起居有常、不要熬夜。吃好三餐,保证饮食清淡又富有营养,更要注意少食生冷,保暖防寒。
第三,在家里也不要忘了进行体育锻炼,增强自己的免疫力。
也就是戴口罩。如果你实在要出门,那么一定要记得戴口罩,以防病毒感染。北京好中医提示:戴口罩也有很多讲究。
第一,要使用一次性医用外科口罩或N95口罩,其他的都没用!
第二,口罩要正确的佩戴,才具有一定的防护作用。一定要做到:按压鼻部,紧密贴合脸颊,下巴不留缝隙。
第三,废弃的口罩要正确地处理。将口罩折叠好,然后扔到垃圾桶中。而在处理好之后,也要立即清洗双手哦。
当然,在家里最重要的还是要注意时常洗手,保持清洁,才有可能断绝病毒。
北京好中医提示:洗手也是有正确的规范的,我们在平时的生活中往往都忽略了:
· 需要在流动水下淋湿双手
· 要取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝
· 认真搓双手至少15秒,具体操作如下:
疫情期间,许多患者不方便出门复诊购药。为此,北京好中医将加大线上诊疗服务力度,全力支持医生在线诊疗服务工作,患者均可通过北京好中医官方微信公众平台,进行线上中医复诊、免费代煎、免费快递送药等。
北京好中医温馨提示:
疫情期间全国中西医结合肿瘤专家张代钊教授开展在线复诊,请有需要的患者提前进行电话预约。
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