张代钊【医说】如何用中医方法预防肿瘤的发生

中医有一句古话“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。国家级名老中医张代钊告诉大家可以运用中医方法调节整个人体的正气从而预防疾病的发生。因为肿瘤的发生主要是由于人体的正气虚弱造成的，中医可以通过饮食、运动、心理再搭配中医药物的调理方式，来达到中医养生的目的，把人体的阴阳调节平衡了，自然身体就健康，肿瘤也不容易发生了。经常吃一些有抗癌作用的食物，当感到情绪紧张或者压力较大的时候，去听一些舒缓的音乐或者做一些适宜的运动进行放松；当身体不适时喝一些补气、补血、补阴、补阳的调节阴阳平衡的药物，或者做艾灸来增强体质，达到防病、祛病、养生、预防肿瘤的作用。

癌细胞克星之抗癌中药排行榜 1、人参：人参是传统的中草药，已有上悠久的药用历史，被《神农本草经》列为佳品，有“补五脏、除邪气、轻身延年”之作用。人参含有多种成分，包括人参皂苷、多糖、萜类、维生素、氨基酸、寡聚肽及无机盐等，其中，人参皂苷R g3是人参的主要有效成分，具有多种特殊药理活性，目前是国家一类新药。
2、茯苓：茯苓也是我们很常见的一种中药，《神农本草经》记载，茯苓“久服安魂养神，不饥延年”。茯苓有很好的保健和养生的作用，能增强机体免疫功能，帮助癌症患者身体恢复，适合胃癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等患者。
3、黄芪：黄芪是很常见也很常用的一种中药，但相信很多人对它未必会熟悉，很早之前，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，黄芪是既能提高免疫力，又具有补气生血功效的良药，适合身体虚弱、气血不足的肿瘤人群。
4、枸杞：枸杞对免疫功能有影响作用。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，很多人经常拿它泡茶喝等，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
5、何首乌：它是一款中草药，有抗衰老，提高人体免疫力，防治肿瘤的作用。常用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状和十二指肠溃疡，消化不良等。
癌细胞克星之抗癌蔬菜排行榜

1、黄豆，宫颈癌克星：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。
2、花椰菜，胰腺癌克星：研究指出，经常吃花椰菜能有效隔断致癌物质对身体的反应，起到防癌抗癌的作用。
3、蘑菇，肝癌克星：蘑菇有“抗癌蔬菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
癌细胞克星之抗癌野菜排行榜

1、苦菜：苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
2、蒲公英：研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。癌细胞被杀死后，健康的细胞出现，癌症也就开始好转。这种物质不仅对白血病有效，就连乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治疗效果。虽然它的味道很古怪，却可以让病人免除化疗的痛苦。最近有研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。
3、荠菜：荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
当今社会，癌症已成为人们比较关注的健康问题之一。其实，癌症再可怕也是一种疾病，而且是一种慢性疾病，所以，要想远离癌症，就要保证健康的饮食和生活习惯。