喝酒脸红的人更易患癌？

一喝酒脸就红的人是一种什么体验

几口酒下去

哪怕是低度数的啤酒

马上就会有

脸红

心跳加快

头晕的情况

大家都以为这是微醺的感觉

如果说这是一种基因缺陷

你会信吗？

酒喝进身体，产生的“化学反应”

酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，对于正常人群来说，乙醇进入人体后会经过两个过程的化学反应，通过相应的酶先是变成乙醛，然后再由乙醛变成相对无毒的乙酸，咱们日常吃的醋，主要成分就是乙酸。

喝酒脸红

与乙醛脱氢酶2“ALDH2”遗传基因缺陷有关

乙醛脱氢酶的作用就是负责将饮酒产生的乙醛氧化成乙酸。喝酒容易脸红的人乙醛脱氢酶2遗传基因缺陷，乙醛脱氢酶2的酶活性显著下降，导致乙醛在体内沉积，作用于中枢神经，人的身体就会出现头晕、脸红、恶心等表现，同时心血管疾病的风险也明显增加。

喝酒脸红的人可能易患癌

中日友好医院，郝迎旭主任表示，酒精本身不是致癌物质，其代谢过程中的乙醛与致癌关系密切。 一些人刚开始饮酒的时候会出现脸红、心悸等症状，由于长期饮酒的“锻炼”，会产生对乙醛的耐受性，继而大量饮酒，由于乙醛不能被代谢长时间停留在体内，所以致癌风险很高，这些人群反而更容易得咽癌、食管癌。

喝酒伤身，这10件事尽量做到

酒，最好不喝，但如果想要小酌怡情，不妨记住这些原则。

01
喝酒别超量：成年人1天饮用酒精量不超过15克，否则视为饮酒过量。
02
不要混酒喝：两种以上的酒混着喝，还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。
03
别喝得太快：喝得快会让乙醇浓度升高得快，很快就会进入醉酒状态。
04
别空腹饮酒：在喝酒之前，可先食用一些高脂肪、高蛋白或高碳水等食物（如馒头、面包、面条或米饭等），减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤。
05
吃点粗杂粮：粗杂粮、全麦面包、燕麦、麦麸、大多数绿叶蔬菜、豆制品等都富含B族维生素，还有绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素，以及豆制品中的卵磷脂，都有保护肝脏的作用。
06
多喝白开水：饮酒时多喝水，有利于促进酒精的稀释和代谢
07
别和碳酸饮料一起喝：加快酒精从胃进入小肠的速度，而小肠比胃对酒精的吸收能力要强得多。
08
酒后别喝浓茶：茶的主要成分是茶碱，浓茶中的大量茶碱发挥利尿作用，易造成身体缺水，还会促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，影响肾脏功能。
09
酒后别喝咖啡：饮酒后再喝咖啡，会兴奋神经中枢系统，从而扩张毛细血管，导致出现头晕、头痛等不适的症状。
10
肝病患者要忌酒：调查发现，乙肝病毒感染者中饮酒组的肝癌发生率要比不饮酒组高。
 

这些醒酒食物很管用！

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