祛痰邪——北京好中医教你好方法

痰邪是指人体正常的水液由于输布、代谢异常，停留于脏腑、经络、四肢、关节等处形成的病理产物，我们平时所说的喉间有痰鸣音、咯吐痰涎是痰邪的一种形式，中医称之为“有形之痰”，多由肺部疾患引起。此外，中医还有“无形之痰”，它无形无物、咯吐不出，是指停

聚于人体肌肤腠理、脏腑经络、关节孔窍等处，夹杂其他邪气的看不见的致病因素。例如痰浊停阻于肌肤腠理，表现为形体肥胖；阻滞于经络关节，会引起肢体麻木、偏瘫；痰邪壅滞于胸膈，会出现胸闷、呕吐、恶心等症状。
 

痰邪致病缠绵难愈，这是因为人体输布代谢津液功能出现了异常，水液长期停聚体内导致。“冰冻三尺非一日之寒”，想要祛痰除湿，需慢慢调理，这里给大家介绍一套“两穴配一汤”的方法。

按揉两穴

两穴即阴陵泉和丰隆。足太阴脾经的合穴属水，又专主“逆气而泄”，阴陵泉（小腿内侧，膝关节内侧凹陷处下方）是足太阴脾经中补脾除湿祛痰的要穴，可健脾化湿、利水消肿。丰隆（小腿外侧外膝眼和外踝尖两个点，连成一条线，取这条线的中点）为足阳明胃经的络穴，

络通于足太阴脾经，是人体的祛痰要穴。

方法：以上两个穴位，每天拇指按压或顺时针按揉，每次20~30次。

二陈汤

二陈汤方中配伍半夏、陈皮、茯苓、生姜、甘草、乌梅六味药材，以燥湿化痰为主，同时还有理气、健脾、利湿等功效。方中的两味君药半夏、陈皮均是陈年者入药为佳，所以命名为“二陈汤”。

配伍方法：半夏15克、陈皮15克、茯苓9克、甘草5克、生姜3克、乌梅1枚，水煎服用。


北京好中医提醒：祛痰邪，运用以上方法，要长期坚持，才能拥有明显的效果。

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