郝迎旭主任：冬季癌症患者要注意忧郁来袭

进入冬季以来，天气逐渐变寒，带来了冷气的同时也带来了很多的问题。

北京好中医郝迎旭主任提示：尤其是癌症患者，在冬季抑郁高发，似乎正在渐渐成为一种普遍现象。这种季节性的忧郁，也称季节性情感障碍。

进入冬季，由于阳光照射少，脑垂体分泌少，容易引发忧郁症。再加上冬天日照短。癌症病人户外活动少，与朋友邻里交流也不如春夏季节，精神相对处于封闭状态，通常表现为头痛、胸痛、肢体痛、闷闷不乐和疲劳等，会导致肿瘤发病率、反复率提高。

此外，患者还容易胡思乱想或萌生自杀念头。特别是冬至前后到春节，更是癌症病人死亡的高峰期。

北京好中医郝迎旭主任提醒为此，癌症患者注意季节性忧郁，应注意心理调节，合理饮食，适当营养，多吃蔬菜水果。

针对癌症患者冬季易患抑郁症的现象，家属及照护人员要及时把握患者的心理活动，抓住时机对患者进行心理疏导，尽量消除患者的悲观情绪。

同时还可以以治愈的病例为典型，激发患者以乐观自信的心理正确对待自己的疾病，让患者从悲观失望中解脱出来，在精神上得到鼓励，在治疗上看到希望。

患者自身也可以选择自己感兴趣的活动，如插花、画画、跳舞等丰富自己的精神世界，以达到宁神定志、心理豁达、调节精神、强壮体魄的效果

北京好中医郝迎旭主任：其实只要我们能够正确认识这种疾病，勇敢起来，积极面对，一定能够尽快走出季节性忧郁的阴影。

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北京好中医潘家园医馆（张代钊名医工作室）
出诊时间：每周一下午
坐诊地点：北京市朝阳区潘家园9号院28号北京好中医潘家园医馆（中国中医科学院肿瘤医院门诊楼北侧300米）